Artikelen | Allesovermassage.nl

Name: Nederlands Genootschap voor Sportmassage (NGS)
Price range: $

Heb je eiwitshakes nodig om te herstellen na inspanning?

In de onderste laag van de sportvoedingspiramide bevindt zich de basisvoeding. Dit zijn gewone producten die je in elke supermarkt kan kopen: groente, fruit, zuivel, noten, vis, eieren, volkorenbrood, et cetera. Deze vormen de basis van een gezonde sportvoeding. In dit artikel ligt de focus op producten die eiwitten bevatten. Wat zijn eiwitten, waar zitten ze in en waarom zijn ze belangrijk voor een sporter? En heb je eiwitshakes nodig om te herstellen na een inspanning?

Voeding

03 augustus 2020

Effect van massage bij Artrose

Meer dan 1 miljoen mensen in Nederland hebben artrose. Het is daarmee de meest voorkomende reumatische aandoening aan het bewegingsapparaat. Artrose is een vorm van reuma waarbij het hele gewricht betrokken is. Het kraakbeen in het gewricht gaat in kwaliteit achteruit. Het wordt dunner, zachter en brokkelig. Kraakbeen bevat geen zenuwen en kan daardoor geen pijn doen.

Kennis & Wetenschap

02 augustus 2020

Handverzorging

Albert Peters is al elf jaar werkzaam bij sportmedische groothandel FRAMO. In die elf jaar heeft hij een hoop kennis verzameld over wat een masseur allemaal kan tegenkomen in de dagelijkse praktijk. Een scheur in je massagetafel, vragen over het verwarmen van olie of op zoek naar een bepaalde olie? Albert weet vaak een oplossing. In deze tip: handverzorging.

Update je kennis en verbeter je skills deze zomer!

NLcoach organiseerde dit voorjaar een aantal boeiende webinars. Daarop ontving NLcoach diverse verzoeken van belangstellenden die de webinars niet konden bijwonen. Goed nieuws als dat ook voor jou van toepassing was: NLcoach heeft de webinars namelijk nu ook online beschikbaar. De webinars zijn voor die coaches en begeleiders die de aankomende periode willen gebruiken om hun kennis te vergroten en zo hun skills te verbeteren. Start zo goed voorbereid aan het nieuwe seizoen!

Scholing

28 juli 2020

Ingrediënt onder de loep: Wilde rozen (Rosa Mosqueta)

Steeds meer consumenten kiezen bewust voor natuurlijke en biologische voeding én verzorging. Als masseur kun je je hierin onderscheiden door (uitsluitend) met natuurlijke ingrediënten en producten te werken. Zo speel je in op deze groeiende behoefte vanuit de markt. Ben jij voorbereid op de wensen vanuit jouw cliënten? Om jouw kennisniveau op het gebied van natuurlijke ingrediënten te verhogen, stellen we in diverse artikelen een plant centraal en lichten we de herkomst en werking van het betreffende natuurwonder uit.

Webinar: 'Voeding tijdens perioden van minder training'

Voeding

Scholing

26 juli 2020

E-learning: knie, enkel en heup

Eind 2019 introduceerden het NGS, de NGS-collegetour. Onder deze naam zijn tot nu toe acht masterclasses ontwikkeld over de bovenste en onderste extremiteiten waarbij het accent ligt op het functieonderzoek en de interpretatie daarvan. Elke masterclass bestaat uit drie onderdelen: leerstof die wordt doorgenomen, een toets en een fysieke bijeenkomst.

Scholing

24 juli 2020

Wat is kenmerkend voor de subcutis?

Het examen. Zo lang naar toegeleefd, en binnen een paar uur was het voorbij. Met als beloning het diploma tot masseur. Maar hoe zat het ook alweer met die kuitspier, Balinese kokosolie of hygiëne? Om ieders geheugen even op te frissen, nemen we een vraag uit het examen door.

Kennis & Wetenschap

24 juli 2020

Is er ergens niet-allergene sporttape te koop?

In onze mailbox verscheen een vraag van een masseur over niet-allergene sporttape.

Materiaal

23 juli 2020

Richtlijnen om blessurevrij de voetbalcompetitie te herstarten

Kennis & Wetenschap

Blessure(preventie)

22 juli 2020

Tips en adviezen voor (voetbal) verzorgers in het corona-tijdperk

Corona

22 juli 2020

Fietsblessures van hoofd tot teen

Veel fietsers krijgen te maken met allerlei fysieke klachten tijdens of na het fietsen. Veelal zijn deze klachten te voorkomen door goede preventie. Zaken als de juiste fietspositie, het goed afstellen van het stuur, aandacht besteden aan het plaatsen van het schoenplaatje en het inwinnen van informatie bij professionals uit de sportzorgketen kan veel ellende voorkomen. In dit artikel gaan we in op veelvoorkomende fietsblessures en wat daaraan te doen.

Blessure(preventie)

21 juli 2020

Tips voor een goede website

Je website is onderdeel van je praktijk en een belangrijk visitekaartje. Het is voor cliënten een eerste kennismaking en kan ervoor zorgen dat cliënten besluiten wel of geen afspraak met je maken. In dit artikel geven we je een aantal tips over een goede website.

Ondernemen

20 juli 2020

Massage bij stressgerelateerde klachten

Zorgplatform OpenUp deed onderzoek naar de impact van het coronavirus op de mentale gesteldheid van werkende Nederlanders. Wat bleek: zeven op de tien werkende Nederlanders gaf aan last te hebben van stress en spanning. De helft van de ondervraagden zei last te hebben van somberheidsklachten. Een op de tien werkende Nederlanders heeft last van forsere klachten, zoals hevige angst. Zij durven soms zelfs de deur niet meer uit.

Kennis & Wetenschap

16 juli 2020

Nieuw wetenschappelijk onderzoek: sportmassage helpt

Een aantal onderzoekers heeft de stoute schoen aangetrokken en in literatuur gekeken naar de effecten van sportmassage op de prestatie: kracht, springen, sprinten, uithoudingsvermogen, lenigheid, vermoeidheid en verlate spierpijn (spierpijn en stijfheid die 24-72 uur na inspanning optreedt). Vanuit 41.000 artikelen werden 29 onderzoeken geselecteerd die voldoen aan de standaarden van wetenschappelijk onderzoek.

Kennis & Wetenschap

16 juli 2020